Sinneswandel-n im Wald

Mensch - Natur - Wege Naturcoaching

NaturCoach Karina Fiedler ist Kursleiterin im Verein Erlebnisraum MenschNatur (www.natur-verein.de). Bei einem langsamen und bewussten Waldspaziergang wird die Natur mit allen nacheinander angesprochenen Sinnen wahrgenommen. Die Teilnehmer schärfen hierbei ihre Sinne in einfachen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen. Im Wald profitieren wir dabei zum einen von den positiven Effekten auf das Immunsystem, den Stoffwechsel und Kreislauf durch das sogenannte Waldbaden, dem aus Japan kommenden "Shinrin Yoku", welches ein Bad in der Waldatmosphäre meint. Zum anderen gibt einem das Sein in der Natur zugleich die Ruhe und Freiheit, die notwendig sind, um sich auf sich selbst zu konzentrieren und sich selbst wieder besser wahrnehmen zu können. Anmeldung erforderlich!

Leistungen

Veranstaltung am Sonntag, den 11. Oktober 2020

14:00 bis ca. 16:30 / 17:00 Uhr

Treffpunkt: Campingplatz Hohes Elbufer, Strandweg 35, 21502 Geesthacht OT Grünhof-Tesperhude

Anmeldung bis zum 09. Oktober erforderlich

Barzahlung vor Ort

Preis

12,00 €
pro Person

Kontakt

Mensch - Natur - Wege Coach Karina Fiedler

Elbstraße 4
21502 Geesthacht