Waldbaden Schnupperkurs Herbstfarben (Sachsenwald)

21465 Reinbek/Ohe

Wir treffen uns im Reich der Bäume am Klingeberg um den Alltag hinter uns zu lassen und die Natur und den Wald zu genießen. Ich lade Dich ein, einfach mal grün zu machen – natürlich ohne Badesachen aber mit viel Neugier dafür, die Natur mit allen Sinnen zu erfahren. Staunen, den Wald ganz neu entdecken, im Hier und Jetzt verweilen – beim Waldbaden erlebst Du gemeinsam mit anderen Natur, Ruhe und Ausgleich. Wir werden achtsam und mit allen Sinnen in die heilsame Atmosphäre des Waldgebietes zwischen Reinbek und Aumühle eintauchen. Dabei wirst Du die Natur und den Wald aus einer neuen Perspektive sehen, langsam schlendern, tief Luft holen und in die Weite lauschen. Waldbaden hat einen spürbaren Effekt auf Körper, Geist und Seele, stärkt das Immunsystem, wirkt ausgleichend auf unser Nerven- und Hormonsystem und hat einen positiven Effekt auf unsere Stimmung.

Wichtige Informationen zum Waldbaden
Beim Waldbaden geht es um Entspannung und Entschleunigung, nicht um die Vermittlung von Wissen über den Wald. Wir kommen vom Denken ins Spüren, gehen langsam und machen zwischendurch immer mal wieder Halt. Deine Kondition sollte so gut ausgeprägt sein, dass Du entspannt spazieren gehen kannst, da wir vom Parkplatz ein Stück in den Wald hineinlaufen, bevor wir mit dem Waldbaden loslegen. Beim Waldbad selbst, legen wir keine langen Strecken zurück. Denke bitte daran, dich dem Wetter entsprechend zu kleiden und ziehe Schuhe an, in denen Du guten Halt hast. Bringt Dir auch etwas zu trinken, ein Snack und – wenn Du hast – eine Sitzunterlage mit. Es werden maximal 12 Teilnehmer*Innen dabei sein. Das Waldbad ist für Menschen ab 16 Jahren. Bei Gewitter oder Sturm müssen wir das Waldbad aus Sicherheitsgründen verschieben.

Preis pro Person: 25 Euro / Kursleiterin: Kathrin Sohst
Anmeldung per E-Mail an post@aruna-waldbaden.de oder telefonisch 0173 – 656 4037.
Der Schnupperkurs findet ab 4 TeilnehmerInnen statt. Mit Deiner Anmeldung verpflichtest du dich, am Schnupperkurs Waldbaden teilzunehmen. Deinen Platz kannst du auf eine andere Person übertragen. Eine Rückerstattung des Teilnehmerbeitrages ist nicht möglich.

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Termine
  • 27.09.2020

    14:00 - 16:30

  • 28.11.2020

    12:00 - 14:30

Preis

25,00 €

mindestens 4, maximal 12 Teilnehmer/innen pro Kurs

Veranstaltungsort

Parkplatz Gut Schönau
Schönauer Weg 22
21465   Reinbek/Ohe

Kontakt

Kathrin Sohst

Danziger Str. 26c
21465 Wentorf bei Hamburg