Infoabend Waldbaden

21465 Wentorf bei HH

Waldbaden, auf Japanisch "Shinrin Yoku", ist momentan in vieler Munde, vom Achtsamkeitscoach bis zum Tourismusmanager. Denn das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre stärkt nachweislich das Immunsystem, reduziert Anspannung und Stress und dient damit auf natürliche Weise der Burnout-Prävention. Und zwar dauerhaft: Wer einmal im Monat rund vier Stunden am Stück im Wald verbringt, hat damit seiner Gesundheit für die nächsten vier Wochen etwas Gutes getan. Mit Unterstützung von Achtsamkeitsübungen oder tierischer Begleitung verstärkt sich dieser Effekt nachhaltig. So leicht gesagt - so schwer umgesetzt! Der Infoabend soll ca. 1,5 Stunden dauern und 10 Euro inkl. Getränken kosten.

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Termine
  • 28.04.2020

    17:30 - 19:00

Preis

10,00 €

Veranstaltungsort

Seminarhof
An der Lohe 6
21465   Wentorf bei HH

Kontakt

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Dorfsrtaße 8 B
21521 Wohltorf