BreathWalk – Intensiv

21521 Aumühle

BreathWalk ist eine einfache „Geh-Technik“, in der Gehen & Bewegung, bewusstes Wahrnehmen und Lebensfreude im Wald zusammenkommen. Wir gehen durch den dichten Sachsenwald und genießen die wunderschöne Natur. Während eines BreathWalks, findet Jeder, in einem leichten, mühelosen Tempo seinen eigenen Rhythmus und Sinn - mit allem was ist. Wir üben während des BreathWalks ein wertfreies Wahrnehmen und durchlaufen fünf Phasen: ERWECKEN, AUSRICHTEN, VITALISIEREN, BALANCIEREN und INTERGRIEREN. BreathWalk klärt und entspannt den Geist, sorgt für einen aktiven Stoffwechsel und hebt die Stimmung. BreathWalk in Verbindung mit der Natur, insbesondere dem Sachsenwald, schenkt Energie, geistige Klarheit und stärkt unsere Präsenz.

Info & Anmeldung Siri Jansen 01520 49 17 130,

mind. 6 TN max 12 TN

 

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Termine
  • Am 23.11.2019

    Von 10:30 bis 14:30 Uhr

Preis

15,00 €

Veranstaltungsort

Bahnhof Aumühle
Bahnhofstr. 1
21521   Aumühle

Kontakt

schnurstracks Kletterpark Hamburg-Sachsenwald

Holzhof 2
21521 Aumühle