BreathWalk®

21521 Aumühle

Yogi Bhajan und Guru Charan Singh entwickelten BreathWalk mit 20 unterschiedlichen Themen. Es ist eine wunderbar einfache Verbindung von Yoga, Gehen, Atmen und draußen in der Natur sein. Der Mensch atmet rund 20 – 30.000-mal am Tag und das eher unbewusst, flach und schnell. Im BreathWalk lernen wir bewusst zu atmen, um Lunge und Blut zu reinigen, den Kopf zu erleichtern und den Körper zu entspannen. Während eines BreathWalk üben wir ein „neutrales Gewahr sein“, indem wir bewusst unseren Körper und Geist nicht (be-) werten, sondern einfach wahrnehmen. Es gibt sehr unterschiedliche BreathWalks, die entspannen, und andere, die energetisieren. Weitere Informationen auch zu den Phasen eines Breath Walks finden Sie auf www.yoga-breathwalk.de.

Der große Sachsenwald ist das größte geschlossene Waldgebiet Schleswig-Holsteins. Er beheimatet Laub- und Nadelbäume, tief eingeschnittene Täler und wilde Flüsse. Der Sachsenwald schenkt uns würzige Waldluft und ein buntes, rauschendes Blätterdach.

Anmeldung erbeten - Siri Ram Kaur 01520 49 17 130

Kosten: Selbsteinschätzung zwischen 10 und 40 €uro

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Termine
  • 15.05.2020

    10:30

  • 13.06.2020

    10:30

  • 11.07.2020

    10:30

Preis

Veranstaltungsort

Bahnhof Aumühle
Bahnhofstr. 1
21521   Aumühle

Kontakt

Siri Ram Kaur Petra Jansen

Quellenweg 23
21521 Dassendorf