Am 13.10.2019

Achtsamkeitsspaziergang "Sinneswandel-n"

21502 Geesthacht

"NaturCoach Karina Fiedler ist Kursleiterin im Verein Erlebnisraum MenschNatur (www.natur-verein.de). Bei einem langsamen  und bewußten Waldspaziergang wird die Natur mit allen nacheinander angesprochenen Sinnen wahrgenommen. Die Teilnehmer schärfen hierbei ihre Sinne in einfachen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen. Im Wald profitieren wir dabei zum einen von den positiven Effekten auf das Immunsytem, den Stoffwechsel und Kreislauf durch das sogenannte Waldbaden, dem aus Japan kommenden "Shinrin Yoku", welches ein Bad in der Waldatmosphäre meint. Zum anderen gibt einem das Sein in der Natur zugleich die Ruhe und Freiheit, die notwendig sind, um sich auf sich selbst zu konzentrieren und sich selbst wieder besser wahrnehmen zu können." Anmeldung erforderlich!

 

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Termine
  • 13.10.2019

    11:00 - 14:00

  • 10.11.2019

    11:00 - 14:00

Preis

12,00 €

Veranstaltungsort

Campingplatz Tesperhude (Treffpunkt)
Strandweg 35
21502   Geesthacht

Kontakt

Erlebnisraum MenschNatur e.V.

Lange Theile 6
97909 Stadtprozelten